試験で緊張しないように心を落ち着けるにはどうすればよいか

試験は知識だけでなく心理的な素質を問うものでもある。
諦めず慌てず落ち着いて回答することが合格の道を開くことになる。

余裕を持つためのちょっとした考え方。

十分に準備してきたという思いがあるなら周りの受験生も同じ不安を抱えている。
そもそも周りの受験生も同じ程度にしかしていない。

時計が1分しか残っていなくてもまだ60秒あることを忘れない。
時間があるなら試験室を歩いて回ってみる。

ぎりぎりまで教科書を開きたくなるが学ぶ時間はすでに過ぎている。
心を落ち着けるため試験室を歩いて回るのは意外と落ち着く。

結果がどうであれ払った努力は無駄にならない。経験は必ず役に立つ。
今日受験するあなたは安定した状態を保ち自然で落ち着いて、試験はひとつの通過点に過ぎない。
勇気を出して笑って勇敢に翼を広げる。
理想的な結果を獲得し輝かしい未来があることを信じよう。

よく食べて早く寝て心身ともに万全の状態を保つ。
文房具を確認、問題をよく読んで気を散らさない、落ち着いて試験に望む。

試験での武運と満点を取得できることを祈る。